產婦在生下孩子後，身體往往變得比較虛弱，有很多產婦也出現貧血情況，產婦貧血主要還是因爲生產時候大量失血，身體內鐵元素流失導致的產後貧血，產後貧血應該注意食補，那麼產婦貧血吃什麼補血快？下面跟着小編了解一下。
首先，一般來說產後貧血及時補充鐵元素是非常關鍵的，如果貧血嚴重，建議在醫生的指導下服用補鐵補血藥物，臨牀上有很多補血藥物對身體並沒有什麼毒害作用，產婦吃了不僅能夠加快身體的快速恢復，還能夠給寶寶補充一定的營養，也能夠加強寶寶身體的免疫力。
其次，產後女性補血注意飲食搭配，日常飲食中產婦多吃一些含鐵元素的食物，如動物內臟，動物內臟含鐵量豐富，補血效果非常好，而且吸收率也是非常高的，還有瘦肉、魚子、豆腐、黑木耳、海帶等食物含鐵也是很豐富的。
最後，產婦還需要注意多吃一些水果，因爲水果對產後新媽媽身體恢復大有好處，而且還具有補血的效果，尤其是水果裏含有的維生素C能夠增加鐵元素在腸道的溶解度，可以促進產婦對鐵的吸收。
