對於純母乳餵養的哺乳期女性而言，如果要給寶寶斷奶的話，就會出現漲奶的症狀，有的哺乳期女性奶水比較多，所以乳房會變得很硬，而且有比較明顯的脹痛感，那麼，回奶第幾天乳房會變軟？
回奶第7-10天左右乳房會變軟的。由於哺乳期女性在斷奶後不會馬上就回奶的，所以在回奶的過程中，乳房會變硬，甚至脹痛難忍。如果等到7-10天之後，乳房還沒有變軟，需要遵醫囑服用回奶的藥物或者適當的按摩乳房來讓乳房變軟。
在回奶的過程中，由於乳腺會繼續分泌乳汁，所以女性朋友會感覺到乳房脹痛的症狀，如果很難受，可以擠出一些乳汁，但是不能擠太多，否則會刺激乳腺分泌更多的乳汁，這樣就適得其反了。在斷奶期間，不要刺激乳頭和乳房，這樣可以慢慢減少乳汁的分泌量。
回奶期間，女性朋友不要吃下奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯以及其他具有下奶作用的湯水，儘量少吃富含蛋白質的食物，有助於減少乳汁的分泌量。另外，可以吃一些有助於回奶的食物，比如麥芽、韭菜等。
