在寶寶長到一定時期後就需要給他斷奶了，畢竟那個時候光光喝母乳是已經滿足不了寶寶對營養元素的需求了。在斷奶的過程中，其實不僅小寶寶很不能適應，寶媽也是很鬧心的。有些寶媽就會問，斷奶乳房就變得硬硬的，要斷奶幾天能乳房變軟？
1、看個人的體質情況
大部分情況的話，斷奶在7天到10天的樣子就能使乳房變軟了。不過有一些寶媽可能因爲自身的一些原因而導致時間較長，這個時候可以藉助一些外部的方法來促進乳房變軟。可以對乳房進行一些按摩或者吃一些利於回奶的食物。
2、斷奶的方式方法
斷奶也不是說斷就能立馬斷的，要給寶寶一個緩衝的時期，這個期間就可以慢慢減少餵母乳的次數，這樣做也有利於寶媽後期的回奶。如果追求速度的話，可以在專業醫生的指導服用一些能快速回奶的藥物。
3、斷奶期間需要注意的地方
斷奶的時候，一些促進乳汁產生的食物就不要吃了，而且在此期間也要減少對乳房的一些觸碰或者刺激，這樣的話分泌乳汁就不會那麼多了。如果乳房有輕微漲漲的感覺，可以進行一些冷敷。
