做完月子後，很多媽媽都會任意的吃喝，殊不知這樣不僅對自身不好，還會影響乳汁質量，因此月子後媽媽還是要注意飲食，不要過高熱量的食物，也不要吃辛辣食物，否則會影響奶水質量。那麼，做完月子能不能吃巧克力？下面就來介紹下這個問題。
巧克力是一種高熱量的零食，做完月子後媽媽要少吃，尤其是母乳餵養的媽媽更應該少吃或者不吃，從身體恢復的角度來看，巧克力對寶寶不利。從產後塑形的角度來看，巧克力很容易發胖。
雖然吃巧克力可以使心情愉悅，但是做完月子吃巧克力容易造成以下危害：
1、哺乳期媽媽吃巧克力，就會導致乳汁中含有巧克力的成分，而寶寶通過乳汁吸收到巧克力的部分可可鹼，並慢慢積聚在體內，長期以往就會對寶寶的神經系統和心臟的造成損害，導致寶寶消化不良並經常哭鬧。
2、吃巧克力會導致媽媽有飽腹感，導致營養攝入不均勻，從而影響母乳的分泌。
提醒媽媽，做完月子後如果不是母乳餵養，可以適量的吃些巧克力，而如果是母乳餵養，最好不要吃巧克力，以免對寶寶不利。
