柚子中富含多種礦物質，以及大量維生素C。柚子不僅口感甘甜，還有不錯的清熱去火的功效。生活中，大多數的人都是可以適量吃些柚子的，不過柚子屬於寒性水果，一些體虛的人不適宜食用。那麼，坐月子能不能吃柚子？
產婦坐月子能吃柚子。柚子中豐富的維C，可以促進產婦傷口的癒合康復，還可以緩解產後身體出現的疼痛不是感。並且柚子的口感酸酸甜甜的，味道也好，比較適合產婦食用，還能提高產婦的食物。產婦在月子裏還要合理的搭配好膳食，注意食物的葷素搭配。
產婦月子裏吃柚子，還可以把柚子肉剝出來，加入適量蜂蜜用溫水衝成蜂蜜柚子茶喝，這樣健康營養又美味，也不會對奶水有太大影響。另外，產婦月子裏還可以多吃些蘋果，草莓，葡萄等富含維生素豐富的水果，對產後身體恢復有幫助。
產婦月子裏吃柚子還要注意適量，一次不要吃太多避免引起便祕。並且柚子屬於性寒的食物，體質虛弱的產婦就要注意少吃些，不然吃多了可能會引起寶寶腹瀉不適。產婦月子裏多吃些健康營養充足的食物，這樣對母子雙方都有益。
