產婦坐月子的時候，因爲剛生產完身體虛弱，還要給嬰兒餵母乳，所以在飲食上還是需要十分注意，並且產後很長一段時間裏需要好好休息，好好進補，但是有些老人認爲蔬菜偏涼，讓產婦不要吃。紅薯葉也是蔬菜的一種，那麼產婦坐月子可不可以吃呢？
產婦坐月子當然可以吃紅薯葉。紅薯葉含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，而且含有的蛋白質也極其豐富，紅薯葉中含有的豐富的黏液蛋白具有提高人體的免疫能力，促進身體新陳代謝，而且經常食用紅薯葉一定程度上可以延緩衰老，所以一些地區的人們把紅薯葉視爲“長壽菜”。
不僅如此，紅薯葉還包含多種功效。紅薯葉能夠淨化血液，幫助排毒，排除身體廢物，能有效提高免疫力，預防感冒。每天食用紅薯葉還能預防貧血，補充多種營養物質，其豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動，預防便祕，能促進乳汁分泌。
產婦坐月子的飲食以肉菜搭配爲宜，飲食要清淡，食用容易消化的食物，不要暴飲暴食，在家裏靜心休養，注意睡眠，蔬菜、水果可以吃適量，少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。
