爲了讓產婦更好的恢復，也爲了讓寶寶能喝到健康有營養的母乳，坐月子的產婦的飲食是非常需要重視的。這就導致了許多產婦在月子期間不敢吃平時自己愛吃的食物。那麼，坐月子能不能吃紅薯葉呢？
坐月子能不能吃紅薯葉
紅薯葉中含有黃酮類的化合物，這種物質可以促進母乳的分泌。所以對於產婦來說是有利的，對寶寶的健康也有一定的好處。再加上紅薯葉中有豐富的膳食纖維，能夠改善產婦便祕的問題。但要注意不要吃太多，避免引起消化不良。
坐月子常見的問題
許多月子裏的產婦都認爲在月子裏不能洗頭，其實是可以的。但是要注意洗完之後立馬吹乾，以免着涼。另外，月子裏的衛生是非常重要的，適當的清潔對於產婦和寶寶都有好處。產婦還應當注意不要經常外出，尤其是在天氣不好的情況下外出。
產婦生產完之後身體處於最虛弱的狀態，這個時候是不太適合減肥的。因爲月子期間需要餵養寶寶，會消耗比較大的能量。所以建議產婦不要在月子裏過度減肥。適當的剋制進食高熱量的食物就可以了。
