哺乳期的媽媽們在餵養過程中，自然也要經歷回奶的過程。這個時候女性的乳房會出現腫脹以及疼痛，這時候只要通過正確的按摩手法，並且注意促進循環，這樣就可以促進乳汁的吸收，從而緩解脹痛的現象。那麼，回奶時能用熱毛巾敷嗎？
女性出現回奶後，乳房會出現硬塊兒，並且乳汁淤積。這時候用熱毛巾敷是正確的選擇，這樣不僅可以促進循環，還可以促進乳汁的吸收。但是在用熱毛巾熱敷時，一定要用溫水清洗乳房。還有就是溫度不易過高，不然會燙傷皮膚。
哪些方法可以消除乳房硬塊兒？
1、按摩消除：按摩不管對於身體哪個部位都是好的，這樣不僅可以通經絡，還可以很好的促進血液循環。自然而且就可以起到消除硬塊兒的作用。不過每一個位置只需要按摩五分鐘即可。
2、刮痧消除：現實生活中刮痧其實和按摩有很多相似的地方，並且也是消除硬塊兒最有效的方法之一。不過在刮痧之前一定要在乳房處塗抹潤滑劑，這樣可以減輕疼痛感，並且避免皮膚損傷。
3、鍼灸消除：有些女性以上兩種方法都沒有明顯效果，這時候可以選擇正規的醫院或者門診進行專業鍼灸治療。因爲鍼灸醫生會根據媽媽們自身情況來做出判定，從而選擇穴位進行鍼灸。
