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產後能不能吃巧克力

來源:孕育親子課    閱讀: 8.96K 次
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產後能不能吃巧克力

女性在生孩子之後,可能有些在孕期不能吃的食品,在產後就想要吃一些,感覺這個時候,胎兒已經出生,自己吃一些食物,基本上不會影響到寶寶的健康,比如很多產婦都想吃些巧克力。那麼,產後能不能吃巧克力?

首先,引產後的女性,是可以吃一些巧克力的。但是如果產後的女性,還需要餵奶,那麼建議產婦最好還是不要吃巧克力。因爲巧克力的裏面,可能有一些興奮神經的物質,在產婦吃了之後,可能會通過奶水,影響到寶寶的大腦,以及神經的發育。

其次,產後的女性,還是儘量少吃巧克力等比較甜的食物,容易造成痰多、上火等情況,不利於身體的恢復。生產後的女性,一般身體方面比較弱,這個時候,最好還是吃一些湯類的食物,對身體更有益處。在做湯喝的時候,也要注意,將湯裏面的油撇出去,不要吃比較油膩的食物,容易造成消化不好的情況。

另外,女性在生產之後,要注意適當多喝水,避免便祕等情況出現。儘量吃些有助於下奶的食物,讓寶寶有更充足的奶水喝。產婦自身也要注意,補氣補血,避免消耗過大,影響身體的恢復。

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