相信很多女性都在產後有過這樣的經歷，比如說產後肩膀受力不均勻會很疼痛，手腕和手掌也會因爲抱孩子而導致經常疼痛，有很多女性都自己調侃，這是帶娃綜合症。那麼，女性在產後真的容易得腱鞘炎嗎？
1、腱鞘炎並不只存在於哺乳期婦女身上。腱鞘炎平時也比較多見，如果平時的工作強度比較大，身體比較疲勞和乏累，也容易引發腱鞘炎，但是女性生完寶寶之後，每天抱寶寶的次數增多也會引發腱鞘炎。
2、女性改善抱寶寶的姿勢也能夠緩解腱鞘炎症狀。當從一個獨立女性變成一個擁有寶寶的寶媽時，女性勢必會母性大發，也會長時間的抱娃，但是抱娃的姿勢不正確也會讓自己很乏累，所以建議女性朋友橫抱寶寶，這樣也能夠緩解手臂手腕出現疼痛感。
3、豎抱時可以讓寶寶趴在肩膀上卸力。除了紅包就要數飽，因爲寶寶吃完奶之後必須要趴在媽媽的肩膀上拍嗝才能夠不吐奶。所以當女性朋友豎抱寶寶的時候，可以讓孩子的面朝外，讓大部分的重量傾向於自己的身體，這樣手腕也能夠省掉很多力氣，不出現腱鞘炎。
