寶媽寶爸們都想給自己的孩子最好的。首先，在寶寶出生之後讓寶寶吃母乳就是寶寶最好的選擇，母乳能提升寶寶的抵抗力。但是很多寶媽們都會遇到奶水不足的問題。那麼，寶寶奶水不夠怎麼辦?
寶寶奶水不夠吃，首先要加強媽媽的營養，比如每天吃4頓飯，多吃肉湯煮的菜，要多吃些富於蛋白質和各種營養的食物。多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。哺乳期媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆製品中攝取，蔬萊及水果也應適當攝入，哺乳期的營養與妊娠晚期的營養一樣。
增加對乳房吸吮的次數及使用正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。一般是根據寶寶飢飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。
寶寶母乳餵養四個月以後就可以添加輔食的，寶寶奶粉餵養六個月以後就可以添加輔食的，添加輔食需要遵循由少至多，由稀至稠，由容易消化至不容易消化逐步過度的。孩子出現母乳不足，可以先添加奶粉混合餵養，也可以添加米粉餵養觀察。保證充足的休息：注意休息和睡眠、不要過度疲勞。保證充足的休息，保持良好的生活狀態。
