無論奶粉如何配方良好，營養豐富，仍舊比不了寶媽的奶水，並且越來越多的人意識到奶水的好處，隨着孩子一天天的成長，寶寶的飯量會逐漸增加，但是有些寶媽奶水不夠，有時候會出現奶水不夠吃，下面我們來了解滿月奶水不夠吃怎麼辦。
滿月奶水不夠吃怎麼辦
1、新媽媽如果因爲自身乳腺不通的原因沒有母乳就需要通過按摩通乳活着是請通乳師了，必須要有暢通的管道纔能有好的母乳。
2、讓寶寶多吸吮。寶寶的吸吮，能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素，這兩種激素能夠使你乳房內的腺體制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次數有助於下奶，尤其是夜間增加吸吮次數。
3、每次餵奶都吸空乳房。在寶寶吃奶後，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩餘的奶儘量擠空，量比較多的話，可以保存在乾淨容器中冷藏，24小時內是可以溫熱後再次給寶寶吃的。不要擔心這次吸空會影響下次的奶量，事實上，你的乳房在下次會產生更多的奶來滿足寶寶的需要。相反如果你沒有吸空乳房，下次的泌乳量反而會相應減少。
爲什麼來了月經以後就奶水不夠了
月經和母乳分泌都和激素有關，月經來的確有可能讓母乳分泌不像以前那樣暢快，但在孩子吸吮正常的情況下，孩子仍舊能獲得足夠的乳汁。且月經對母乳的影響也是一過性的，能持續影響母乳分泌的是孩子的吸吮，他吸吮移出的乳汁多乳汁分泌也就會多，他吸吮移出少乳汁分泌也會少。
母乳餵養到2歲或以上，很多母親月經都已經恢復，其他一方面是隨着孩子的成長，他對母乳的需求會慢慢降低，乳汁也自然會慢慢減少。
奶水不夠吃，寶寶要面臨捱餓的困境，對於這種狀況在新手寶媽中還是比較常見的，一方面是因爲寶媽受刺激，突然回奶或者奶水驟減，要從飲食上入手，多吃些下奶的食物，同時如果一時不能催奶，要想方設法給寶寶尋找適合這個階段的奶粉來替代。
