順產是一種比較遵循自然規律的生產方式，不過女性選擇什麼樣的生產方式是需要和醫生進行溝通的，如果順產實在是有生命危險那就只能選擇剖腹產了，產後需要一定的奶水給寶寶吃，可是順產後四天沒有奶水應該怎麼辦呢？
順產後四天沒奶可以多吃點下奶食物，像雞湯之類的，同時找比較專業的推拿師來按摩，也能很好的緩解順產後四天沒奶的問題。順產後四天沒奶要注意放鬆心情，因爲心情不暢也會影響下奶。順產後四天可以下牀，同時配合適當的運動來幫助下奶，注意一直躺在牀上的話，可能會導致便祕，不利於下奶。
豬蹄湯及鯽魚湯也能緩解順產後四天沒奶的情況，在這過程中要多喝水及多吃點蔬菜水果。同時順產後四天沒奶情況嚴重的話可以到中醫門診去，中藥也可以幫助下奶，營養均衡及作息規律、良好的心態都能幫助奶水分泌的。
胎盤剝離，因爲胎盤導致體內雌激素及孕激素的快速下降，雌激素及孕激素下降了，就會產生對應的催乳素。當然激素下降需要一段時間，在這過程中需要耐心等待。正常來說產後72小時之內就應產生足夠奶水進行哺乳了。
