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產婦餵奶可以喝綠豆水嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.24W 次
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產婦餵奶可以喝綠豆水嗎

綠豆湯是許多中國人的解暑熱品,受大衆的喜愛。但是老一輩的人們總是認爲這是涼性食品,而女性在分娩完之後是不可以進食涼性食物的,於是就在思考綠豆水也不能喝。那麼,產婦餵奶可以喝綠豆水嗎?

可以喝,在夏季坐月子時,產婦如果出汗多、口渴,可以食用綠豆湯、西紅柿,也可吃些水果消暑,對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠之。

產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未經高溫消毒,可能帶有細菌,進食後易導致產婦患腸胃炎

除此之外也要注意補充適量的水果,水果中有大量的維生素,對於產婦的精神恢復是大有好處的,水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便祕。夏天產後適當地吃些水果,還能防止中暑。所以,產後3至4天裏不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜,而在接下來的日子裏,應該每天吃2至3個水果爲宜。

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