產後大出血吃什麼補血快

女性生產後身體比較虛弱，可能會有產後出血的情況，因此需要多加註意，如果沒有及時控制出血的情況，會危及到生命安全，那麼產後大出血吃什麼補血快？

女性產後大出血，可以從食補和藥補結合來調理身體，多吃含鐵量豐富的食物，像動物的肝臟、瘦肉、雞蛋、魚和豆類食品，含鐵量是比較高的，而菠菜、芹菜、紅棗、櫻桃、核桃等也都有補血的作用。藥補可以在醫生的建議下吃點藥來達到補血的目的，藥補的效果比較好，而且容易吸收。

產後吃一些食物可以起到補血的作用，如果堅持口服鐵劑，也有利於糾正貧血。產婦要注意多休息，先不要幹體力活，保證充足的睡眠，也有利於產後身體的恢復。產後大出血需要加強營養補充，飲食要清淡，但也要營養化，忌吃生冷、辛辣、不易消化的食物，可多吃新鮮的蔬菜，多吃雞湯、桂圓湯等食物，可以預防氣虛。

幹棗是補血佳品,還含有豐富的維生素C，能夠促進鐵離子快速吸收,不過不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。當歸有補血活血的作用,可以治療女性貧血的情況。