產後哺乳一段時間，產婦想要給嬰兒斷奶。爲了儘快斷奶成功，減輕乳房不適，產婦聽說喝大麥茶可以回奶。但是，產婦沒有煮過大麥茶，將大麥買回來後並不懂得烹煮，那麼，怎麼煮大麥茶回奶？
其實煮大麥茶的方法非常簡單，先將大麥茶拿出來，挑去多餘的垃圾之後，準備好一個鍋，往鍋裏放入適量的水。一般一把大麥加入兩升的水，具體可以自己把握，想要喝濃一點的茶就少加點水。水開之後煮15分鐘左右即可。
有些大麥茶是袋裝，那製作方法就更加簡單了，水開之後將大麥茶茶包放入其中，蓋上蓋子之後等待一段時間，放涼就可以飲用。除了大麥茶之外，產婦還可以吃麥芽、茴香、山楂、白蘿蔔、苦瓜、苦菜、花椒、麥片、大料、小麥、韭菜、冬菇等食物，它們回奶效果都不錯。
產婦既然開始斷奶了，就應該要堅持下去，不能斷奶一陣子又讓嬰兒吸回去。產婦想要回奶，除了吃回奶食物外，還要減少寶寶吸吮母乳的次數，或者不讓寶寶吸吮，減少餵奶的時間。與此同時，要少喝能下奶的湯水。
