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乳腺通但是奶水少怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 2.28W 次
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乳腺通但是奶水少怎麼辦

女性生完孩子後,身體正處於恢復狀態,除了要多照顧好自身外,還要顧及到寶寶,如果可以的話,女性都會選擇給寶寶母乳餵養的,這是寶寶最好的飲食來源,也是比較健康安全的,只有乳腺組織通暢,奶水才能更多的分泌出來,但是,乳腺通但是奶水少怎麼辦?

乳腺通但是奶水少,可能是與女性的情緒有關,如果女性過於焦慮壓抑,就會導致奶水分泌減少,因而女性需要調整好自身心態,避免負面情緒的困擾,只有保持心情愉悅舒暢,奶水才能正常的分泌。再者,如果通乳的方式不正確,也會造成奶水少的,因而女性要讓專業人士來疏通乳房。

女性產後沒有多加休息,反而過於勞累的話,也會導致乳汁減少的,所以女性要多加休息,保證充足的睡眠時間。此外,女性平時可以對乳房進行按摩,這樣能疏通乳腺組織,讓奶水得到更好的分泌。

女性還可以通過飲食來增加產奶量,例如鯽魚湯,豬蹄湯等,都具有不錯的下奶功效,在奶水分泌不多的情況下,也要多讓寶寶進行吸吮,不能因此不讓寶寶吸取奶水,只有通過寶寶對乳頭的刺激,奶水纔會分泌的更多。

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