乳房出現不通暢的問題，哺乳媽媽都要進行專業的通奶方法，讓乳腺保持通暢，減少乳腺的炎症和乳腺分泌不調等等問題。當然哺乳媽媽要掌握正確的方法，才能夠讓乳腺保持良好的分泌狀態。那怎麼疏通乳腺來通奶？
1、用溫熱的毛巾擦拭。如果哺乳媽媽覺得乳房處於比較通暢的狀態，只是短暫性的乳腺堵塞，那哺乳媽媽可適當用溫熱的毛巾熱敷，有助於改善這些情況，也能保障乳腺的正常分泌，減少乳腺堵塞表現。
2、及時把乳汁吸空。因爲小寶寶的營養可能胃口比較小，所以有部分哺乳媽媽分泌比較多乳汁，寶寶沒有辦法及時吸收出來。面對這些情況，哺乳媽媽要及時用吸奶器將那些乳汁吸出來，因爲如果乳汁一直停留在媽媽的乳房裏面，那麼乳腺就會導致堵塞的感覺，沒辦法及時分泌出更多的母乳。
3、適當按摩一下。有些哺乳媽媽出現乳腺堵塞，很大原因就是沒有疏通乳腺和乳房，要是想改善的問題，那麼哺乳媽媽有必要將乳房周圍適當按摩。同時也要注意，哺乳媽媽的乳房周圍不要出現傷口，以免出現皮膚潰爛或是皮膚感染、皮膚炎等等不良症狀。
