對於背奶的媽媽來說無論是奶水多還是奶水少都是非常困擾的，奶水少了寶寶吃不飽，媽媽就會想辦法下奶，但是奶水多的情況下寶寶吃不完，媽媽的乳房就會漲疼，這種情況下媽媽就會想辦法回奶，那麼如何讓奶水變少但不斷奶？
如何讓奶水變少但不斷奶
如果想讓奶水減少一些的話，不妨嘗試吃一些回奶的食物，常見回奶的食物有山楂，韭菜，茴香，等這些都是可以讓奶水減少的。其實媽媽的奶量和寶寶的飯量都是成正比的，如果寶寶吃不完，漲着漲着奶水就會逐漸減少了，等到後期寶寶的吃奶量上來了，媽媽的奶水也就會逐漸增加一些。
哺乳期需要注意什麼事項
哺乳期的時候媽媽生病了不能隨意用藥，因爲有些藥物會讓寶寶通過乳汁攝入，有些藥物是會對寶寶的生長髮育有影響的，所以哺乳期生病拿藥的時候要跟醫生說明白。餵奶期間要注意乳房的清潔工作，如果乳房清潔工作不到位很有可能會給寶寶帶來疾病的困擾。另外媽媽的心情直接影響到乳汁的質量，所以媽媽在哺乳期間一定要有一個好心情。
如果奶水太多漲的實在是不舒服的時候，可以用手或者是用工具將多餘的奶水擠出來，這樣不至於到後期的時候出現積奶的現象，一旦積奶對於寶媽來說是非常痛苦的。
