生完寶寶要坐月子，其實人流過後有條件的話，也要坐月子，生寶寶需要通過坐月子來恢復身體，同樣，人流術後對女性的身體也有一定的傷害，也需要通過坐月子來調理身體，那麼人流後多久能碰涼的？
人流術後一個月以內是不能碰涼水之類的，一定要用溫水洗手洗臉，等身體恢復好再洗頭洗澡，平時多穿些衣服，不要吹冷風，以防留下病根。
人流後女性的身體會有很大的影響，需要有一段的時間休養，以免留下不必要的後遺症。注意休息和加強營養：子宮的復原期是一個月左右。術後要做好保暖措施，多吃營養的食物。流後，應該臥牀休息2~3天左右，少看書以及電視。
人流後要多喝溫開水，多喝湯類，吃些溫性營養食物，高蛋白的食物，適度運動，有助於提高自身免疫力。不要吃辛辣油炸食物或者是過多生冷食物，短時間內也不要進行房事生活，定期去做複查。
人流後還需要保持心情愉快，愉快的情緒，會加速人流後身體的康復，有益於健康。人流術後還要注意個人衛生，防止術後感染。人流後一個月內不能同房；出血期間勤換衛生護墊。
