很多人覺得流產比生孩子造成的傷害更大，這樣說有道理，但是正規手術下的人流往往傷害會降低很多，而且恢復期也會更快，只要適當的調理，保持良好的心態能如期復原，那麼人流後多久能吃水果？
無論是人流後還是生孩子後都需要進行一段時間的調理，因爲身體會在這段時間更加虛弱，容易出現感染或者異常狀態。此時最好在人流一週後食用水果，而且體質比較差的女性還要禁止涼性的水果，最好吃其他水果時都適當的溫一下，其他刺激性的食物要全部禁止。
建議女性最好食用能夠起到滋補潤血的食物，比如紅棗山楂類，都能起到補血補充脾胃的作用。也可以吃香蕉，能起到幫助排泄的作用，有效的預防流產後出現各種排便困難的情況。而且這些水果的口感都偏好，吃起來也不會有抗拒。
如果需要補充維生素C那麼橘子是最適合不過了，橘子中有大量的營養物質，維C的含量更是超高。多吃橘子能增強身體的血管韌性，將各種血液類病症排之在外。同時也可以在平時多吃一些粥類食物，加上桂圓、紅棗之類的，有很好的幫助效果。
