女性在人流後要避免受寒冷刺激，同時要做好保暖措施，不要太早接觸冷水，以免刺激關節部位，女性洗澡或洗臉時，儘量用溫熱的水，一般要等一個月後才能接觸冷水，不過，人流後多久能碰熱水？
人流後當天就能碰熱水了，不過要注意熱水的溫度，保持在45度左右即可，不要過高，以免燙傷自己，女性不能碰冷水，是因爲怕着涼受寒，而且也容易落下病根，尤其在冬天的時候，刺激性更大，會影響子宮恢復。
除了不能碰冷水以外，女性還不宜吃生冷食物，儘量吃溫性的食物，並且要增加營養，增強身體對疾病的抵抗力，在飲食方面要多吃些魚類、肉類等優質蛋白，以及富含維生素的新鮮蔬菜，加快身體的康復。
人流對子宮內膜造成了一定創傷，因而需要一定的時間來修復，在這期間，女性要注意保持外陰部的清潔衛生，勤洗勤換內褲，多關注陰道出血現象，一般不會超過半個月，術後不宜坐浴，並且在短時間內不要進行同房，等一個月後纔可以性生活，如果還沒有生育計劃，就要注意做好避孕措施。
