很多媽媽都擔心產後的飲食問題，月子中的飲食是需要非常注意的，但是很多媽媽在過了月子之後，就可以吃更多的食物，很多媽媽喜歡吃西瓜，但是月子後又不太敢吃，那麼，就來看看生小孩一個多月可以吃西瓜嗎？
產後一個多月是可以吃西瓜的。其次，緣於西瓜有那麼豐富的營養物質，餵母乳的媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補充自己體內的營養物質，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處。
女人分娩過後就是重要的月子調理。衆所周知，坐月子有很多禁忌，很多專家都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便祕，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。
產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食慾，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因爲西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少爲宜。但是餵母乳的媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度偏高，可能會引起糖尿病的發生。
