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孕婦補核桃的注意事項
來源:孕育親子課 閱讀: 2.46W 次
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孕婦補核桃能夠給自己和胎兒補充豐富
營養
,增強胎兒腦功能;核桃含豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要
物質
,能滋養腦細胞,增強胎兒腦功能。 孕婦還能起到滋潤肌膚、烏鬚髮的作用;核桃含有的大量維生素E,經常食用可以令皮膚滋潤
光滑
,富於
彈性
。孕婦補核桃還能緩解疲勞和壓力。
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