膠原蛋白對於很多女性朋友們來說肯定是不陌生的，現在隨着生活壓力與年齡的增大，越來越多的女性朋友們開始選擇使用膠原蛋白來彌補身體說缺失的膠原蛋白，那麼在選擇膠原蛋白的時候就開始糾結了，到底什麼牌子的膠原蛋白好呢？媽網百科就在這裏爲你解答關於膠原蛋白如何選擇的問題。
H2O
是一種目前來說性價比較高的膠原蛋白。每瓶H2O+活力膠原蛋白果味飲料含有8000毫克的STMC膠原蛋白。它的主要成分是膠原縮氨酸(STMC膠原蛋白)，水果提取物，維生素C，維生素B6等。飲用方法是晚上睡前1小時服用最佳，因夜間10點到凌晨2點是肌膚修復和更新的最佳時段。維生素C有助於肌膚膠原蛋白的合成，可加倍提升緊緻和彈性。
負面評論：有個顧客的評論“今天開始喝h2o的膠原蛋白飲料，味道怪怪的。有水蜜桃味，但是難以掩蓋一種腥味。喝的時候，嘴巴里也覺得怪怪的，總之不好喝。”
瑪麗安娜（德國進口）
產品介紹：德國進口膠原蛋白精純粉，無添加，多肽結構，30袋/盒
讚揚：1、我一直吃的瑪麗安娜的膠原蛋白粉，我覺得效果還是多不錯的，每天早上加蜂蜜沖水哈。據說國內銷售的德國產膠原蛋白，瑪麗安娜的原料和加工工藝都是最上層的。
2、低溫酶解的加工技術，比水解（明膠）和動物骨的方法更安全。
3、3000道爾頓的分子量，不會因爲分子量太小而成了氨基酸，也不會因爲分子量太大而不利於真皮層吸收。
DHC
從動物軟骨中提取骨膠原，保證其生物活性和營養成份的完整性不被破壞。瓶裝，一盒10瓶。服用方法：每天1瓶
正面評論：還不錯吧老爺吃着挺好的 說體力好像增強了 也不知道是不是心理作用
負面評論：1、液態的膠原蛋白，裏面添加了很濃的調味劑和脂肪酸，太甜，怕長胖的美眉不敢用。2、不是名氣大的牌子東西就一定好的，雜七雜八的讓人不放心，又容易重金屬中毒。
以上是對三種知名度比較高的膠原蛋白進行的一個具體的分析，當然這些內容僅供大家參考，在購買的膠原蛋白的時候還是需要根據自身的需求進行購買！
膠原蛋白的價格膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。隨着年紀的增長，人體內的膠原蛋白開始逐漸的老化，導致皺紋的出現，對於如何緩解皮膚老化的問題，補充體內所需的膠原蛋白是人們的首選。那麼，膠原蛋白的價格是什麼樣的趨勢呢？不同的品牌與原材料導致膠原蛋白的價格參差不齊，這裏就大家介紹幾種銷量較高的膠原蛋白。
Lumi膠原蛋白粉，精純魚膠原蛋白肽MP5000粉，市場價格在228元左右；姿美堂膠原蛋白粉120g，魚膠原蛋白，市場價格在118元左右；香港可生膠原蛋白粉，魚鱗無添加多肽蛋白粉，市場價格在188元左右；湯臣倍健膠原蛋白粉，無添加深海魚膠原蛋白肽，市場價格在358元左右。
以上就是對膠原蛋白的價格的一個小的介紹，因爲膠原蛋白的品牌、產地、原材料的不同，導致在價位上也存在着一定的差異，建議在購買的時候根據自身的需求進行購買。
膠原蛋白的用法用量做大量的運動後，我們會感覺到肌肉痠痛、這是因爲肌肉缺乏蛋白質，所以爲了幫助肌肉恢復，一般我們會選擇膠原蛋白來補充。不過補充膠原蛋白的方法有很多，既可以服用膠原蛋白粉，也可以服用膠原蛋白膠囊。雖說形態不同，但是都能夠補充人體所需的膠原蛋白，那麼對於膠原蛋白怎麼補充才能達到最佳效果呢？
膠原蛋白粉相信很多人都吃過，但估計很多人都沒注意用法用量。剛開始補充膠原蛋白粉的用戶，建議每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三個皮膚生理週期後，可根據自身情況減少用量，每日不低於2勺(約5g)。如有特別美容需求或大量體育運動者每日可增至4勺(約10-12g)。堅持每日食用利於持續改善肌膚的健康問題。
而膠原蛋白膠囊的服用方法，據營養專家的建議，安全食用量是一天2粒膠原蛋白，並建議搭配維他命C一起食用。在服用膠原蛋白膠囊的時候需注意：1、忌高溫，隨溫水吞服就可以；不要與碳酸飲料衝飲；配合服用 Vc 片或者是葡萄籽能更好吸收；晚上睡覺前9-10點鐘使用最佳；保持良好的飲食與作休習慣；
溫馨小貼士：膠原蛋白至少要堅持2個月以上的週期，因爲長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。所以補充膠原蛋白靠的是堅持加好的服用方式，這樣才能達到最理想的效果。
膠原蛋白有副作用嗎膠原蛋白越來越多的出現在了人們的生活中，如今提到膠原蛋白，人們想到的就是護膚。很懂女性朋友都開始選擇使用膠原蛋白產品進行護膚。但是膠原蛋白有沒有副作用呢？對於這個問題很多人都提出了疑問，媽網百科就在這裏誒大家解答。
一般來說，膠原蛋白的副作用，高純的話，是不會有副作用的。人體成分中16%是蛋白質，膠原蛋白佔體內蛋白質總量的30%以上，主要存在皮膚、眼睛、肌肉、骨骼、軟骨、牙齒、筋膜、韌帶、胃、腸、心肺、血管、食道、頭髮、指甲等處。其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。膠原蛋白能使皮膚，有彈性、保溼、防皺。皮膚的生長，修復和營養都離不開膠原蛋白，有了乾燥、暗沉、鬆弛、毛孔粗大等皮膚問題膠原蛋白都可以一一解決。對於膠原蛋白的副作用來說，有添加劑的正規廠家的純膠原蛋白比較安全，一般沒有副作用，若有病應在醫師指導下食用。
目前來說奧恩美來小分子膠原蛋白粉，由於採用深海鱈魚皮爲原料，分子量低於2000道爾頓，特別容易被人體吸收，深受大家的喜歡。奧恩美業魚膠原蛋白未添加防腐劑，溶解快，吸收也快。安全沒有任何副作用。但是對於一些添加其他元素的產品，大家還是要注意的。
膠原蛋白的真的可以美容嗎膠原蛋白美容的說法，相信愛時尚的女性們都聽說過，隨着生活節奏的加快，年紀的增長，很多人的皮膚開始出現老化的現象，當然衰老是每個人都會經歷的階段，但是緩解衰老確實每個人都想要做的事情，那麼膠原蛋白美容、抗衰老的功效就吸引了衆人的眼球。對於膠原蛋白美容是不是真的呢？補充膠原蛋白的方式真的科學嗎？媽網百科在這裏爲大家解答！
我們的皮膚從外到內可以分爲表皮層，真皮層，皮下組織。膠原蛋白是動物體內含量最多的蛋白質，約佔人體蛋白質的25%-33%，相當於人體體重的6%，而膠原蛋白就存在與我們皮膚的真皮層，約佔真皮層的80%，膠原蛋白可以維持皮膚和組織器官的形態和結構；可以起到滋潤，亮膚、緊膚、防皺、修復的作用。從二十五歲開始，膠原蛋白以每年1%的速度流失，因爲膠原蛋白對我們的皮膚起到如此重要的作用，所以各種補充膠原蛋白的方式開始出現在我們的生活中。
人們常說的膠原蛋白是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養髮等功效。根據《肽營養學》提出，分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收，在口服吸收及外用護膚方面效果明顯。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起着支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
以上可以知道膠原蛋白是可以美容的，但是這只是針對於那些純正的膠原蛋白，所以在選擇膠原蛋白的時候要謹慎，儘量選擇口碑好的品牌。
