產婦能吃麥嗎

能吃小麥粉可以作爲主食，它富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素等營養元素，能爲身體提供能量，產婦適當吃小麥粉是補充營養的好方法。...

能吃由浮小麥製成的小麥胚芽富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可適量食用，產婦爲促進身體恢復可以適當食用。...

能吃產婦可以吃油麥菜。月子裏常吃油麥菜，可以預防產後便祕。但需要注意，炒油麥菜的時間不能過長，炒熟即可，否則會影響成菜的口感和鮮豔的色澤。...

能吃燕麥營養豐富，有催乳和促進恢復的作用，但很難咀嚼。燕麥片一般分兩種：免煮的和需要煮的，購買時要注意看清食用方法。...

慎吃坐月子期間活動少，加上內臟受壓迫的情況剛剛解除，胃腸消化功能都比較弱，所以常會發生便祕。而麥片屬於粗糧類，能促進排便有效預防便祕。但是，麥片也有分品種，坐月子...