產後抑鬱在現代產婦中的發生概率是相當高的。太多的產婦因爲無法適應升級爲媽媽的重任，心情焦慮，感覺到壓力山大，於是導致了產後抑鬱的出現。其實產後抑鬱的症狀還是比較明顯的。那麼到底怎麼判斷得產後抑鬱症呢？
1、精神非常緊張，很容易焦慮，脾氣非常大，動不動就不受控制的發怒。
2、變得特別愛哭，很敏感，總是突然的情緒低落，不喜歡和別人交流，總是回想以前失敗的場景，很自卑，滿滿的消極情緒。
3、失眠非常嚴重。明明很困卻難以入睡，白天和夜裏都不能好好休息。
4、對周圍的事物都提不起興趣甚至是厭惡。
5、身體不舒服，有時總是頭痛耳鳴等，疲倦感很重，提不起精神。
6、食慾好的時候不管什麼食物都能吃很多，不好的時候看到飯菜就噁心想吐，很不穩定。
7、如果寶媽有大部分的症狀，可能就是產後抑鬱了。寶媽就要及時調整自己的情緒，防止惡化加重。及時通過一些方法調整好自己的心態，嚴重者應及時尋求他人的幫助，比如理醫生。
本文詳細介紹了怎麼判斷患上了產後抑鬱症。作爲一名女性，你一定要保證自己生產之後儘快適應嶄新的角色，一定要呵護好自己的寶寶，更加需要呵護好自己的情緒，這樣的話才能夠讓產後抑鬱遠離自己，才能夠更加好的餵養自己的寶寶，讓自己成爲一個合格的新媽媽。
