首頁 > 營養寶典 > 食材 > 髮菜湯的做法

髮菜湯的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.99W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

髮菜湯的做法

髮菜湯泡肚

材料:豬肚尖350克、髮菜15克,白醬油20克,紹酒15克、味精3克、雞湯500克、芝麻油10克。

1、豬肚尖剔淨油膜,用清水泡30分鐘取出。切成片,下入沸水鍋中氽熱撈出,瀝淨水

2、肚尖用紹酒10克拌勻略醃。發萊用清水泡5分鐘,擠幹水分,下入沸水鍋內氽一下撈出,用紹酒5克、味精1. 5克醃潰入味

3、將入味的肚片放在湯碗的一側,入味的髮菜放在湯碗的另一側。

4、海髮菜用水沖掉表面的鹽粒,然後用水浸泡。

5、在沸水裏過30秒,撈出,然後浸在冰水裏。

6、準備黃瓜和胡蘿蔔各一根,然後把黃瓜和胡蘿蔔斜着切圓片。

7、一圈黃瓜一圈胡蘿蔔擺盤,美觀。

8、海髮菜甩去水分,擺在盤中央,這樣,就完成了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食