紫薯雖然營養價值很高，但是不論什麼東西，都有適合與不適合。對適合的人來說，紫薯是一個很好的保健佳品，但是對於不合適的人來說，紫薯很可能會加重原有的病情或者一些併發症，那麼，紫薯適合什麼人吃呢？
「兒童」紫薯中富含大量的硒元素，硒元素是兒童成長過程中必不可少的微量元素，紫薯粉完全保留了紫薯中的硒元素。
「孕婦」在懷孕期間的婦女需要大量補充氨基酸、礦物質以滿足胎兒需要。紫薯剛好滿足這種需求。
「老年人」紫薯中富含花青素，能夠清楚自由基，對老年人預防三高和癌症有很重要的作用。
