方便麪也能減肥嗎，如果可以，這恐怕是很多女生的福音，即能吃到自己喜歡的方便麪，不用擔心會長胖，而且還能減肥，看着一碗碗香噴噴的面，就不用在那忍着不敢吃了，反而會拼命吃吧，但方便麪到底能不能減肥呢，一起來了解下吧。
泡麪之所以熱量高於普通麪條，是因爲其使用油炸乾燥的製作過程，麪條本身是富含澱粉和纖維質的鹼性食品，不僅飽腹感強而且能促進腸胃消化，所以這是是減肥的好食材哦。而且要吃對方法減肥效果可能會明顯哦，首先就是在中午吃較好，因爲中午的時候吃麪條既可以得到很好地飽腹感，又能補充上午消化的熱量和補充下午所需的能量。
還要熱乎乎地吃哦，吃熱乎乎的面比較好，這樣面會更加輕易被消化和吸取，以免在胃裏停留太長的，從而達到減肥效果。還有吃有筋道才能幫助減肥哦，因爲越是筋道的麪條其中的蛋白質含量就越多，以免攝入過多碳水化合物。當然現在在港臺都很流行一種油脂含量爲零的減肥方便麪，因爲它低熱量，並且添加有一種叫做hca的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持續以碳水化合物的形態存在於體內，以達到減肥。當然方便麪也不能多吃哦。
