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冰糖山楂水的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 3.1K 次
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冰糖山楂水的做法

冰糖山楂水的做法是什麼呢?冰糖山楂水含有糖類、維生素C、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B、煙酸、蘋果酸等營養成分,冰糖山楂水具有消食健脾、活血化瘀的功效,可以用來防治胃脹、吞酸、暖氣、消化不良、大便稀薄、腸腺化生、慢性萎縮性胃炎、腹瀉、腹痛等病症。具體來說,冰糖山楂水能夠抑制變形桿菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌的活性,可以預防痢疾、腸炎等的胃腸病。那麼這麼有營養價值與食用功效的冰糖山楂水的做法是什麼呢?媽網百科接下來爲大家簡單介紹一下冰糖山楂水的做法吧。

1、首先準備好山楂與冰糖。其次將山楂表面清洗乾淨,並用刀切去兩端。

2、山楂去核,方法有好多種,一是對半切開剔去核。

3、將山楂放到一個微波專用容器中,一層山楂鋪一層冰糖,冰糖的量一般佔山楂的30%~40%爲宜。

4、加入適量的水,大概100ml左右。

5、蓋上蓋子,放入微波爐高火20分鐘。

6、最後取出,稍加攪拌就可以了,於是美味的冰糖山楂水就完成了。

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