首頁 > 營養寶典 > 食材 > 高壓鍋燉排骨的做法

高壓鍋燉排骨的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.22W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

高壓鍋燉排骨的做法

寒冷的冬天悄悄來臨,容易讓人機能下降,削弱活力。因此,冬季適量進補是非常必要的。高壓鍋燉排骨作爲最普通不過的家常食譜,卻含有豐富的營養價值,作爲冬季進補在適合不過。下面讓帶領大家制作冬季進補佳品——高壓鍋燉排骨吧!

食材準備

主料:排骨

調料:花椒少許,大料3個,香葉2片,桂皮2塊,幹辣椒3個、料酒3小勺,老抽6小勺,生抽3小勺,白糖3小勺、鹽2小勺

製作步驟

1、西排用涼水洗淨,焯水去血水後,再用涼水洗淨、瀝乾。

2、蔥切3釐米段,姜拍破,蒜去皮備用。

3、將洗淨西排入高壓鍋,小火煸幹水分,加調料②改中火加熱炒勻至肉上色。

4、加入蔥、姜、蒜、調料盒①及沸水(與西排同高),大火煮沸後加蓋上閥用高壓鍋壓制。

5、大火5分鐘,改小火燉15分鐘後關火。

6、待高壓鍋自行冷卻後(不再加筏),打開,加入鹽,並用大火煮沸3分鐘後關火即可。

7、裝入容器前,取出蔥、姜、蒜及調料盒。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食