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烤冷麪的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 3.76K 次
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烤冷麪的營養價值

嚐起來香脆可口的烤冷麪,其中每單位的營養成分具體爲熱量167.0大卡、碳水化合物33.3g、脂肪1.7g、蛋白質4.8g、纖維素0.2g、維生素E0.53毫克、鎂8.0毫克、鈣2.0毫克、鐵4.2毫克、鋅1.21毫克、銅0.08毫克、錳0.28毫克、鉀10.0毫克、磷61.0毫克、鈉163.7毫克、 硒8.65微克。烤冷麪中微量元素佔得比重比較高,能夠給人體細胞的運載提供足夠的動力,保證人體的健康。但是由於烤冷麪經過了高溫油炸,所以多吃烤冷麪不易於營養的吸收,還會導致上火,引發口腔潰瘍、頭痛等病症

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