雞蛋幹能天天吃嗎

雞蛋幹不僅具有雞蛋香味，還有細膩爽滑口感哦，它的營養價值可是很高哦，因爲雞蛋幹中含有豐富的維生以及人體所需的微營養素嘛，食用可以使我們的皮膚更加光潤亮澤，面色紅潤哦。但是雞蛋幹能天天吃嗎？

雞蛋幹長期影響不大，但是對膽固醇不好，雞蛋含膽固醇比較高，一般的吃涼一天不能超過三個雞蛋幹。適量就可以的。吃的較多就不吸收了。

雞蛋幹，只是改變形狀的雞蛋。是以雞蛋爲原料的新食品。是將雞蛋全蛋濃縮加工而成，其質地和色澤類似傳統豆腐乾，但她無傳統豆腐乾的原料——大豆，細細品嚐會有純正蛋白味且口感鮮嫩。

雖然，雞蛋乾的熱量不高，天天吃也行，但是大家在食用過程中要注意適量啦，過度食用反而會適得其反的哦。