首頁 > 營養寶典 > 食材 > 花生辣椒油的營養價值

花生辣椒油的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 1.05W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

花生辣椒油的營養價值

花生辣椒油作爲生活中經常吃的一種食物,你一定想知道它到底有什麼營養價值?花生辣椒油的主要原料是花生、辣椒和植物油三種成分,下面給大家一一講解。

1、食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。

2、辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。

3、辣椒富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。

4、辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。

5、辣椒可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。

6、辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲

7、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍,對多種出血性疾病都有良好的止血功效。

8、花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。

9、花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病,同時也是降低血小板聚公證機關預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。

10、花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

11、植物油含有豐富的不飽和脂肪酸,這是人體的必需脂肪酸,因爲我們的機體本身不能夠合成這種成分。

12、植物油還是維生素E的最好來源。維生素E是脂溶性維生素,具有抗氧特性,能夠吞噬那些導致機體衰老的自由基,植物脂肪中含有豐富的維生素E。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食