在我們的生活中南瓜和魚都是我們日常生活中會經常食用到的食物了，這兩者的營養價值都是非常的高的，對於我們的身體是有很多的好處的，那南瓜和魚可以一起吃嗎？南瓜和魚怎麼燒呢？下面大家一起來看看吧！
南瓜和魚怎麼燒？
南瓜燉魚
材料：南瓜，明太魚，高湯，蔥段，薑片，生抽，白糖，料酒
做法
1、將南瓜切成大塊，將魚切成段。
2、將魚煎好哦，再將南瓜放入炒一會。
3、將高湯、薑片、蔥段、白糖、料酒、生抽放入，開始燉。
4、最後就是放入適量的鹽，再燉5分鐘，就可以出鍋了。
南瓜金沙炸鮮魚
材料：紅條魚1只，蛋黃 2顆，麪粉 適量，南瓜 300g,鹹蛋黃碎 2顆，彩椒丁 50g,烹大師鰹魚風味 1/2小匙，白胡椒 1/4小匙，米酒 2大匙，烹大師鰹魚風味 1小匙，鹽 1/2小匙，鮮奶 3大匙，糖 1小匙，水 400c
做法
1、將紅條魚洗乾淨了，然後就是在魚的兩側肉上面斜劃上幾刀，然後就是用醃製的料，醃製10分鐘。
2、然後就是將南瓜皮去掉了，蒸熟了，備用。
3、將醃製過的紅條魚，依次沾上蛋黃、麪粉，然後炸到兩面金黃取出來，備用。
4、然後在鍋裏面倒入少量的沙拉油，將鹹蛋黃炒香了，然後就是和金沙醬、做法2裏面的調味料用果汁機打成漿汁，然後倒回到鍋裏面，再放入彩椒丁，攪拌均勻了，淋在3上面就可以了。
南瓜和魚可以一起吃嗎？
一般來說，魚肉是可以和南瓜一起食用的，這兩者也是沒有什麼搭配的禁忌的，所以也是不會出現一起吃中毒的狀況，大家是可以放心的食用的，魚肉裏面含有的蛋白質是比較的多的，南瓜裏面含有比較多的微量元素和維生素，所以這兩種食物一起食用，是不會產生不良的反應的，而且也是不會破壞食物的營養成分的。
南瓜和魚怎麼燒？南瓜和魚可以一起吃嗎？以上就是小編了解的南瓜和魚的相關內容，大家可以瞭解關注一下哦！
