天麻燉烏雞有助於安神靜心,可以舒緩頭痛、暈眩的症狀,特別適合有偏頭痛的小夥伴食用。但是天麻燉烏雞多久吃一次纔好呢?能每天都吃一次嗎?
Q:天麻燉烏雞多久吃一次?
A:一週吃2-3次左右爲宜。
畢竟天麻是一種中藥,而且可以起到鎮痛凝神的作用,用來燉烏雞加強了滋補的功效,還能補血養氣,所以這樣的菜餚並不適合每天都吃的。