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金桔檸檬蜂蜜茶的禁忌

來源:孕育親子課    閱讀: 2.96W 次
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金桔檸檬蜂蜜茶的禁忌

好吃的都是垃圾食品?金桔檸檬蜂蜜茶就是反例。但是,飲用金桔檸檬蜂蜜茶時,仍需留心以下注意事項,如若不然,可是會帶來比垃圾食品更不良的影響哦。

1、金桔富含豐富的果酸,食用過多會刺激胃壁粘膜,刺激腸道,引發不適,因此金桔檸檬蜂蜜茶不宜過量飲用。

2、喝完金桔檸檬蜂蜜茶後,應避免接觸強烈的紫外線。因爲檸檬是感光食物,過量地食用檸檬後再曬太陽,便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症。

3、衝調金桔檸檬蜂蜜茶時不要用開水,因爲蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水衝調最好。

4、金桔檸檬蜂蜜茶雖好,但是胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者都不宜飲用。正處於傷風感冒、咳嗽發燒的人,也不宜過多飲用金桔檸檬蜂蜜茶。

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