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奶油奶酪的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 5.61K 次
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奶油奶酪的營養價值

家有喜事!還在買各種糖果各種喜餅?結婚婚紗要穿!份子錢要厚!甜點各種酒水也要高大上!買一堆奶油奶酪做成各種cake光是看着都感覺賞心悅目,令人食指大動哈!高大上的dessert少不了奶油奶酪。可是人家的功勞可不止這些哈呢。

奶油奶酪能增強免疫力!奶油奶酪畢竟是牛奶濃縮後的奶製品哈,口感很軟滑,味道甜甜的。不過由於元素很豐富哈,能補充蛋白質,還有各種營養元素,適量吃點能提高免疫力哈。還能促進新陳代謝哦,也是極好的,是不是驚豔到你了呢?

補充蛋白質!奶油奶酪的蛋白質可豐富了,吃一小塊奶油奶酪相當於喝了一大杯牛奶呢,果然濃縮就是精華哈。還能補充鈣哦!喝牛奶補鈣,吃奶油奶酪也是如此,直接夾着麪包片或者餅乾吃,營養美味的早餐輕鬆搞掂!補鈣,骨骼發育更強健哈。

吃奶油奶酪還能維持腸到內正常菌羣的穩定。漲姿勢了吧!吃飽飽不擔心腹瀉和便祕了,不過吃多會發胖,大家還是悠着點吃哈。

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