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豆漿機食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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豆漿機食譜

如今越來越多的人喜歡在早上自己手工製造一杯美味的豆漿,既香醇又有營養。其實豆漿機不僅僅能做豆漿,還能做出更多美味的食物。今天就跟着小編來盤點一下豆漿機的食譜吧。

黃豆漿

材料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁、動脈硬化

建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。

花生豆奶

用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升

製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺;

功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

芝麻蜂蜜豆漿

用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

功效:養顏潤膚、烏髮養髮。

核桃杏仁露

用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量

製法:

1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水新飛豆漿機

2、啓動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟

功效:養顏面益智。

黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

製法:

1、將黃豆浸泡6-16小時,備用

2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啓動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可

功效:養顏美容、益智健腦。

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