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孕婦能吃酸辣粉嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.53W 次
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孕婦能吃酸辣粉嗎

懷孕時孕媽媽總是忍不住想吃零食,特別是讓人口水直流的酸辣粉,簡直不能忍!那麼孕婦能吃酸辣粉嗎?酸辣粉對孕婦會有什麼影響呢?下面就請各位準媽媽擦亮眼睛看看自己能不能吃酸辣粉吧!

1、孕婦可以吃酸辣粉的,但是要控制飲食量,並且要到正規的飯店食用,最好不要在街頭小攤吃,因爲很難保證衛生,孕婦還是需要注意孕期的飲食衛生習慣的。

2、孕婦本身體內有熱氣,很容易便祕,便祕不可怕,可怕的是孕婦便祕,在排便的時候用力很容易流產,所以少吃酸辣粉這種燥熱的東西,

3、孕婦吃酸辣粉不可太辣,吃多了會增加腸胃的負擔,胎兒也會受到影響。一旦懷孕初期的症狀減少了,孕婦應減少持這種太辣的食物。

4、酸辣粉通常用的是薯粉,裏面的蛋白質及B族維生素幾乎都在加工過程中丟失了。而且這種重口味的食物油及鹽的分量均非常高,所搭配的蔬菜也是非常少。孕婦儘量少吃。

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