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糯米粉怎麼和麪

來源:孕育親子課    閱讀: 2.69W 次
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「導讀」糯米粉,十分的軟糯,湯圓和元宵就是其代表作。糯米粉不僅能做特色的節日食物,還能做成可口誘人的糯米粉蒸肉,那個香軟令人硬了,味道棒棒噠。有空的話可以在家試試做糯米粉糕點,但是很多人會被拍死在和麪上,到底糯米粉該怎麼和麪呢?用清水好還是溫水好,瞎折騰半天還不能成麪糰,這該咋整呢?
糯米粉怎麼和麪
糯米粉怎麼和麪

糯米粉可以做很多種糕點,其中一種令人想放放不下的南瓜餅。小攤上的南瓜餅是否令你吃完還想吃,吃完還想吃,既然如此熱愛不如就在家做做吧。做南瓜餅也不太難,不過就是和麪的時候,糯米粉太不粘了,總是失敗,總粘手,到底南瓜餅還能順利做下去嘛。好心塞,到底糯米粉該怎麼和麪呢?

大多數人都會在製作糯米粉糕點的第一步,也就是和麪,永遠的躺下了。瞭解糯米粉的特性能更好的和麪,糯米粉令人頭痛的一點是不容易粘起來,所以在和麪的時候總覺得糯米粉就要分開裂開了。如果用冷水和麪,失敗無可避免。

糯米粉和麪最重要的一步在水的溫度,糯米粉應該用溫水和麪,用筷子先攪拌,然後再揉麪團,如果一直都很稀,要繼續放入糯米粉,直到能活成麪糰爲止。用溫開水的原因是因爲糯米粉粘性差,需要用溫水將糯米粉弄熟一些,這樣就有粘性了。所以你吃糯米粉做的糕點的時候總感覺十分粘牙,也是因爲受熱後糯米粉會具有粘性。

糯米粉的做法

糯米粉可以做成香甜可口的糯米粉糕點,也能做成令人垂涎欲滴的美味菜品,其中最經典的有糯米粉糕和菜品糯米粉蒸肉。一起看看怎樣做吧。

糯米粉蓮藕蒸肉

原料:糯米粉、蓮藕、豬肉,調味料。

做法:

1、將豬肉切成0.5釐米厚的長條,橫着肉的紋理切塊;

2、搌幹水分的豬肉,加精鹽、醬油、姜、蔥、黃酒、白糖一起拌勻,醃一段時間;

3、將炒好的稻米磨成魚籽大小的粉粒,製成五香米粉;

4、老藕刮洗乾淨,去掉藕節,切條,藕條內加精鹽、五香粉攪拌。

5、將醃漬好的豬肉用五香粉、糯米粉再拌勻,將拌勻的糯米粉的豬肉,皮貼碗底,整齊地碼在碗內;

6、將上面的材料蒸熟。

花生糯米糕

原料:糯米粉、粘米粉、花生醬、白砂糖。

做法:

1、將糯米粉、粘米粉放入碗中。

2、加入適量的水,砂糖和椰漿,然後倒入鍋中一起煮。

3、煮好後晾涼後倒入糯米粉和麪粉中。

4、攪拌分團,搓成圓圓的小粒,捏成窩形,包入適量餡料,然後再搓成圓球。

5、放入塗上油的碟子裏,隔水蒸3分鐘後沾上椰蓉就能開吃了。

糯米粉的作用

糯米粉不僅營養價值高,其功效也值得稱讚,糯米粉性溫,具有滋補和禦寒的作用,冬天吃糯米粉做食物十分養身。如果你經常受到腹脹的折磨,可以吃糯米粉做的食物。如果不慎多吃了糯米粉而造成便祕,可以吃點胡蘿蔔湯化解。

增食慾

糯米粉營養豐富,能起到健脾養胃的功效,如果不想吃飯,可以吃點糯米粉糕點,能起到一定的緩解作用呢。

氣虛、氣短、乏力,吃點糯米粉糕點。

補氣抗疲勞

糯米粉能夠緩解氣虛導致的氣短乏力症狀,具有較好的養生保健作用。

強健脾胃

中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經常腹瀉的人來說,糯米粉有很好的補益作用。糯米粉與山藥熬粥,可強健脾胃;糯米粉加蓮子同熬,可溫中止瀉。

不過,糯米粉也不能多吃,一些人羣是不建議吃糯米粉糕點的,因爲糯米粉糕點難消化,如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要貪嘴了。

糯米粉是粘米粉嗎

糯米粉和粘米粉是一樣的嗎?雖然二者都是白白嫩嫩的,但是它們還真不是同一種,仔細分別其實還是能分辨出兩者的。糯米粉本身吃起來就很滑潤、柔軟細膩;粘米粉也是許多食品不可缺少的材料之一,兩種白白的粉末真是傷透了媽媽們的腦筋。

那麼如何分辨糯米粉和粘米粉呢?

1、粘米粉,拿起一點粉,用拇指和食指擠壓磨擦,純正粘米粉是完全感覺不到顆粒狀的,它細滑、柔弱。粘米粉是製作小吃的首選,可以製成蘿蔔糕、芋頭糕、餈粑等美食。

2、糯米粉,用糯米水磨的粉,比較黏,北方叫江米粉或黏米粉,適合作湯圓、條頭糕、驢打滾、糖年糕和油煎中式點心等,粘度比粘米粉為高很多。一般市面賣的糯米粉都是生糯米粉。擇米粒較大且飽滿,顆粒均勻,顏色白皙,有米香,無雜質者佳。如果碎粒很多,顏色發暗,混有雜質,沒有糯米特有的清香味,則表明糯米存放的時間過久,不宜選購。

糯米粉面膜

糯米粉的吃法多樣,而且還能用來做面膜。爲什麼糯米粉能做面膜呢,有什麼好處嗎?糯米粉營養價值高,含有蛋白質、維生素B1、維生素B2,以及微量元素,比較滋補,用來做面膜能讓皮膚美美噠。

蛋清維生素e糯米粉面膜

1、取1個雞蛋黃的1/3,天然維生素E5滴,與適量蜂蜜和糯米粉混合調勻。

2、均勻敷於面部或頸部,15-20分鐘後用溫水洗淨。此法能輔助治療粉刺,預防秋冬乾燥。

糯米粉面膜

將糯米粉研磨成末,加適量的水攪拌變成糊狀,當然加入蛋清和牛奶是不錯的選擇,然後將糯米粉面膜塗在臉上,大概10分鐘左右就ok了。敷面膜後,最好噴一些活泉水,或者用精華液,令肌膚保持水潤。

蜂蜜糯米粉面膜

將糯米粉研磨成末,加適量的水攪拌變成糊狀,再加入蜂蜜攪拌均勻後就可以敷在臉上了,10分鐘左右清洗皮膚。蜂蜜對女性的皮膚可是十分友好的呢。

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