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咖喱牛腩面

來源:孕育親子課    閱讀: 1.45W 次
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「導讀」咖喱牛腩面又是一道爲苗條愛好者所鍾愛的美食之一,咖喱的濃郁味道,搭配勁道有嚼勁的牛腩,卻是一道令人垂涎的美食。尤其在冬天這樣氣溫較低的季節,不論是吃麪條爲主食的北方人,或者是南方人,吃上一碗熱氣騰騰的咖喱牛腩面,令空氣都有了溫度。碰起碗喝上幾口湯,任由鼻涕往下流,就是要這種氣氛,這種感覺。吃貨很多,但是是不是每位吃貨都能做出可口的咖喱牛腩面呢?或許不是,不過只要跟着媽網百科,想要做出美味的咖喱牛腩面只需要動動手指頭就能實現,一起感受一下訣竅的魅力。
咖喱牛腩面
咖喱牛腩面的做法

咖喱牛腩面,就是如此的令人愛不釋手,對於麪條愛好者,咖喱愛好者而言都是難以捨棄的美味,寧願瘦成瘦成球形閃電,這胸襟如此豁達也是愛的表現吶。愛吃更會做纔是合格的吃貨,製作美味的過程其實也是幸福的,親手做出美味的咖喱牛腩面,還有被嫌棄、挑剔的地方嘛?簡直不能更好吃了。一起看看咖喱牛腩面的做法吧。

咖喱牛腩面

原料:咖喱塊、牛腩、胡蘿蔔、土豆、紅椒、掛麪、鹽。

做法:

1、水煮牛腩,燉1小時。

2、加入削皮切塊土豆,胡蘿蔔,再燉15分鐘,到所有食材熟爛。

3、加入切塊紅椒和味嘟嘟咖喱,待咖喱融化後,根據口味加入適量鹽。

4、水開後下掛麪煮沸,加冷水再煮沸,麪條撩起,過冷開水後瀝乾。

5、將瀝乾的掛麪放入咖喱湯底,湯略沸即可盛出。

咖喱牛腩面怎麼做好吃

如果平時大家有看美食節目,一定知道美食家蔡瀾推薦的牛腩餐廳,那是一間老字號,味道的確是令人懷念,而且分量足,味道佳,其出品的牛腩面味道真心不錯。其實香港人應該是最會吃咖喱牛腩面的,因爲他們做的牛腩不會用咖喱塊,而是用咖喱粉,裏面包含丁香、桂皮、辣椒粉以及玉竹等是十種材料,做出來的咖喱牛腩面味道真是一絕。不要感概,因爲我們也能做好吃的,跟着媽網百科一起探究美味的咖喱牛腩是怎樣做成的吧。

咖喱牛腩面

原料:牛腩、洋蔥、胡蘿蔔、土豆一、生薑、冠益華記咖喱粉、椰漿、高湯塊。

做法:

1、先將牛腩洗淨,切成方塊,同冷水下去煮開,放入薑絲,水開立即撈出牛腩備用。

2、將洋蔥切片,土豆,胡蘿蔔切成滾刀塊。

3、鍋中放入油,將洋蔥先入油爆炒香。

4、接着放入土豆,胡蘿蔔繼續翻炒。

5、兩三分鐘後放入洗淨的牛腩,加入兩勺咖喱粉,炒到咖喱粉將所有食材裹住。

6、加入高湯或者清水加高湯塊,水略微高出所有食材1-2釐米爲宜,煮開後轉小火慢慢燜至牛腩軟爛。

7、最後看食材具體的軟爛程度,加入椰漿拌勻,中火收汁即可。

咖喱牛腩面的營養價值

咖喱牛腩面很適合在冬天食用,來一碗冒着熱氣的麪條,問着香飄飄的咖喱味道,一口咬下牛腩,能感覺濃郁的汁液在味蕾中綻放,再大力吮吸幾口麪條,熱辣的麪條令人產生生理反應,不覺留下鼻涕,但吃東西卻也不必在乎太多,美味就已足夠。不過在這個提倡科學膳食,健康膳食的時代,單單靠美味是無法贏得人們的認可,而咖喱牛腩面卻可以,因爲其營養豐富。

牛腩中含有豐富的血紅素鐵,這種物質會令紅細胞攜帶充足的氧氣,然後運到全身各個組織,對於女性而言是什麼友好的,多吃牛腩能讓面色紅潤,而且看起來神清氣爽,真正做到人見人愛。不單單有豐富的血紅素鐵,還有不少膠原蛋白,想讓皮膚美美噠,吃牛楠能幫忙。

不過身體的輔氨酸和賴氨酸含量要足夠多才能在維生素C的幫助下轉化爲人體的膠原蛋白,因此在做咖喱牛腩面的時候最好搭配幾顆番茄,不僅能讓能得到維生素C的幫忙,而且吃起來口味酸酸的,很有食慾。

咖喱牛腩面的宜忌人羣

咖喱牛腩面不是你想吃就能吃,牛腩雖然營養價格高,但是熱量也不低,有高膽固醇、高脂肪的人羣不適宜食用,尤其是老人家,他們常常存在不同程度的高血脂、動脈硬化等問題,過多食用高端固醇食物會加重病情,甚至誘發中風等疾病。除了老年人不適宜吃,小孩子喝消化能力差的人也不能吃,千萬不要貪嘴呢。

除了老年人要避免食用咖喱牛腩面外,感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。食用牛腩也是有規定的,最好每週食用一次,這樣就不擔心膽固醇、高脂肪找上你了。如果過量就最好多做鍛鍊,或者喝一些山楂茶,清清腸胃也很好。

那麼多人不能吃,那什麼人能吃呢?除了上述人羣不建議食用外,其他人都是能安心食用咖喱牛腩面。孕媽咪食用牛腩對身體也有一定的好處,能增強免疫力,補充鐵對於胎寶寶也有好處。不過孕媽咪不能吃太多,每個星期吃吃3至4次牛腩,每次60到100克,吃多了不好。

牛腩怎麼快速煮熟

煮出美味的咖喱牛腩面,需要在食材上下功夫,最好不用用咖喱塊,而是用咖喱粉,而且在咖喱粉中加入椰漿能提升咖喱牛腩面的香味,吃起來口感濃郁,還帶有一種特別怡神的清香,令人吃上不捨得停筷。不過在做咖喱牛腩面的時候,有些人卻要痛苦的面對牛腩煮半天不熟,但麪條早已煮爛的局面,如何應對?怎麼快速將牛腩煮熟,節省天熱氣或者電氣呢?下面介紹幾種能快速將牛腩煮熟的妙招,趕緊收了吧。

在煮牛腩的時候加入茶葉包能讓牛腩更快熟透,選用綠茶、紅茶都可以,如果都沒有那就隨便選一種,都能起到不錯的效果。

有網友建議在牛腩身上塗幹芥末,這樣能快速煮熟牛腩,無論是否有效,芥末的味道可不是一樣都能接受的吧,那無法呼吸的感覺也是醉了。改用醋或者酒更靠譜一些,加入酒後牛腩的味道更加香綿,如果加入醋,則吃起來酸酸的,更加有食慾。

加入山楂,煮牛腩時往鍋中放入幾片山楂片,然後用文火慢慢燉煮,十分有效湯裏面也不會帶有澀苦澀的山楂味,真是極好的方法。

高壓鍋法。牛腩洗淨後,切小塊,放入高壓鍋中利用高壓蒸汽將牛腩快速煮熟。

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