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港式咖喱牛腩

來源:孕育親子課    閱讀: 2.82W 次
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「導讀」港式咖喱牛腩是一道營養豐富的菜餚,其做法簡單,且其口感極佳,風味獨特,因而,其備受大衆的喜愛,尤其是香港羣衆的喜愛。那麼,港式牛腩怎麼做呢?下面,媽網百科就爲大家介紹港式牛腩的做法及其的相關內容。
港式咖喱牛腩
港式咖喱牛腩的做法

當一鍋香噴噴的港式咖喱牛腩煮好時,總會令人垂涎欲滴、食指大動。那麼,港式咖喱牛腩怎麼做?下面,媽網百科就爲大家介紹其做法。

做法一:

準備材料:牛腩、牛筋、白蘿蔔、雞湯、水、港式咖喱醬、砂糖、適量的蔥和姜、適量紹興酒、生粉/鷹粟粉(先用水調開)、椰汁(如不吃辣者可加適量)

做法:

1、先把牛腩洗淨並切至每份3寸長,接着把白蘿蔔洗淨,切皮,切至每塊讓2寸長,備用。

2、以大鍋準備約一公升水,加入適量蔥和姜煮沸。

3、接着加入切好的牛腩煮約5分鐘,盛起,放一旁備用。

4、以同一個鍋,加入適量紹興酒,放牛筋煮約五分鐘。牛筋沖水過冷後,放一旁備用。

5、接下來準備兩個鍋分開烹調牛腩和牛筋。在一個鍋內放入500ml雞湯和250ml清水,加入適量蔥和姜,再把牛筋放入,以中火煮一個小時之後開始準備牛腩。

6、煮牛筋煮至一小時之後開始準備牛腩(牛筋不用熄火)。先以另一個鍋加入500ml雞湯和250ml水,加入適量蔥和姜。放牛腩以中火煮一個小時。1個小時後,加入白蘿蔔再煮30分鐘。

7、最後把牛腩和牛筋放進同一個鍋裏再煮45分鐘,加入咖喱醬拌勻,最後再加進砂糖,再加入生粉拌勻令咖喱汁濃稠即可。

做法二:

準備材料:牛腩、洋蔥、胡蘿蔔、土豆、老薑、港式咖喱醬、食用油

做法:

1、將牛腩洗淨、切塊並放入沸水中汆燙除去血沫。

2、將牛腩、老薑和適量開水一起放入電壓力鍋中燉煮,待牛腩燉至熟透,盛起備用。

3、將洋蔥、胡蘿蔔、土豆均洗淨切塊。

3、起鍋燒熱放入洋蔥、胡蘿蔔、土豆翻炒均勻,加入適量的牛肉高湯,加蓋燜煮片刻至土豆熟。接着加入煮熟的牛腩稍煮片刻,變放入港式咖喱醬攪拌均勻,用小火繼續煮5分鐘即可。

由此可見,港式咖喱牛腩雖然煮的時間較長,但整體而言,其的做法較爲簡單,大家有時間的話可以去試着製作一下哦,其是一道很美味的佳餚。

港式咖喱牛腩怎麼做好吃

港式咖喱牛腩是一道傳統的佳餚,對於香港朋友而言,其早已是家喻戶曉,可見,港式咖喱牛腩受歡迎程度之高,當然其的口味與口感也是極好的,獨具特色。那麼,港式咖喱牛腩怎麼做好吃呢?下面,媽網百科就爲大家解答。

1、由於港式咖喱本身就具有調味的作用了,因而,在煮的時候可不用加鹽,不過可以加上適量的咖喱粉哦,這樣能使咖喱爲更加濃郁香醇,但是若咖喱粉先微炒下,其煮湯會更濃香哦。

2、若能吃肥一點的朋友,可用牛油替代普通的食用油,其煮出來的港式咖喱牛腩會更香哦。

3、牛肉軟爛爲宜,牛腩牛筋都要整坨煮熟再剁小塊,爛而不柴。在烹飪港式咖喱牛腩是可以不放牛奶,但最好要加入椰奶。

4、清湯先把牛腩牛筋燉熟,因爲後面煮咖喱還要用到高湯,所以這一步不宜放料酒和過多香料。很多菜譜在清燉這步都只放蔥姜。但是第一步先飛水的時候可以放少許料酒。

5、大家也自己創作,適當的添加一些輔料,如土豆、胡蘿蔔等,這樣會使港式咖喱牛腩嚐起來的味道更好了哦。

港式咖喱牛腩的營養價值

港式咖喱牛腩的風味獨特,且其營養豐富,富含很多的營養物質,其營養價值極高。那麼,港式咖喱牛腩有什麼營養價值呢?媽網百科爲大家解答。

1、港式咖喱牛腩中含有豐富的蛋白質,且含有全部種類的氨基酸,此外,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、港式咖喱牛腩的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。

3、港式咖喱牛腩含有礦物質和維他命B羣,包括煙酸,維生素B1和核黃素,適當的食用,對人體好處多多。

4、港式咖喱牛腩中還含有薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,其能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。

由此可見,港式咖喱牛腩的營養價值很是不錯,建議大家可適當的食用,適當的食用,其對身體有益而無害。

港式咖喱牛腩的功效與作用

港式咖喱牛腩不僅營養價值極高,而且其的功效與作用也是不容小覷的哦。下面,媽網百科就爲大家介紹其的功效與作用。

1、其具有強筋壯骨功效,牛腩具有安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨等功效。

2、牛腩能調節病後體虛,牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。

3、美國癌症研究協會指出,咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能,其還具有增進食慾的功效,其能促進唾液和胃液的分泌,加快胃腸蠕動,從而增進食慾。

以上就是港式咖喱牛腩的功效與作用了,希望能幫到大家。

港式咖喱牛腩適宜哪些人食用

港式咖喱牛腩的營養豐富,且口味極佳,但是,並不是每個人均適宜食用港式咖喱牛腩的哦。

一般而言,一般人均可食用港式咖喱牛腩,尤其是健康體質平和質,氣虛體質,氣鬱體質,陰虛體質食用極佳。但是,不可過量食用哦,不然會造成腸胃負擔,引起腸胃疾病。此外,感染性疾病、肝病、腎病的人慎食,且高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。由於咖喱對胃有一定的刺激作用,胃酸分泌過多可造成膽囊收縮,誘發膽絞痛,所以胃炎、潰瘍病患者應少食,且患病服藥期間不宜食用。

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