防止兒童不合理飲食，從嬰幼兒時代開始，立即添加各種顏色、香味、味道補充劑，培養良好飲食習慣，嚴格規定兒童飲食時間。
在幼兒學會咀嚼之前，不要給咀嚼的食物，或者事先把食物切成容易吞嚥的小塊，不要讓孩子一個人吃飯，要和家人和其他孩子一起吃飯。對已有進食問題的孩子，可適當增加體育運動。努力改變他的飲食習慣。
給孩子吃零食要適當，特別是飯前不要給孩子吃甜食。應當用小量的比較粗糙的食物變換菜單，飯菜的品種避免單調，從食物的色、香、味上下功夫，把孩子不愛吃的東西做成各種不同式樣的食品，引起孩子的興趣。對於懂事的孩子，通過講故事的形式，可以知道孩子吃不合理的壞處。強制餵食的現象要絕對禁止，這種方法只能增加孩子對食物的厭惡感。同樣，用欺詐的方法讓孩子吃飯也是必要的。因爲反而會引起孩子拒絕吃飯。
提高孩子食慾的最好方法是集體生活，在集體生活場所，只要育嬰師處理得當，孩子往往在第一天不知不覺中恢復良好的食慾。不必爲孩子偶爾拒絕食物而過於焦慮。對於這樣的孩子來說，餓是最好的方法。通常，孩子餓了會自動吃東西。
