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四月份寶寶吃什麼輔食好 6-12月寶寶輔食推薦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.47W 次
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四月份的假期較多,寶媽們可以精心給孩子準備輔食啦,6-12月寶寶輔食的種類逐漸增多,既要營養全面,又要適合寶寶消化,不會引起腸胃不適和便祕等,那麼四月份寶寶吃什麼輔食好?下面本站帶來介紹。

四月份寶寶吃什麼輔食好 6-12月寶寶輔食推薦

四月份6-12月寶寶輔食推薦

適合6-7月齡的寶寶

星期

第❶餐:土豆小白菜米糊

星期二

第❶餐:豬肉番茄米糊

星期三

第❶餐:香蕉雞肉米糊

星期四

第❶餐:南瓜紅薯蛋黃米糊

第❷餐:油桃泥

星期五

第❶餐:生菜蛋黃十倍粥

第❷餐:草莓泥

星期六

第❶餐:小青菜山藥河蝦米糊

第❷餐:菠蘿泥

星期日

第❶餐:娃娃菜牛肉煮粒粒面

第❷餐:芒果泥

6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600~700毫升。

適合8-9月齡的寶寶

星期一

第❶餐:青菜三文魚八倍粥、萵筍條、黃瓜條

第❷餐:蘑菇瘦肉煮麪疙瘩、基圍蝦丸子、西葫蘆片

星期二

第❶餐:莧菜小白菜牛肉煮細面、蛋黃羹、芥蘭條

第❷餐:西紅柿巴沙魚大小米八倍粥、饅頭、冬瓜片

星期三

第❶餐:香菇蛋黃紅薯八倍粥、龍利魚丸子、西蘭花朵

第❷餐:捲心菜河蝦煮粒粒面、土豆條、四季豆條

星期四

第❶餐:娃娃菜白玉菇煮蝴蝶面、蛋羹、胡蘿蔔條

第❷餐:蘆筍玉米雞肉六倍粥、山藥條、冬瓜片

第❸餐:草莓碎

星期五

第❶餐:韭菜三文魚米粉餅、洋蔥牛肉丸子、花菜朵

第❷餐:莧菜蛋黃米粉面疙瘩、紫薯發糕、西葫蘆片

第❸餐:油桃碎

星期六

第❶餐:青菜芋頭肉末六倍粥、龍利魚丸子、四季豆條

第❷餐:韭黃紫甘藍蛋黃米粉餅、紅薯條、草莓塊

第❸餐:芒果碎

星期日

第❶餐:西紅柿草菇大小米六倍粥、豬肉丸子、胡蘿蔔條

第❷餐:生菜薺菜蛋黃米粉餅、發糕、萵筍條

第❸餐:香蕉碎

四月份寶寶吃什麼輔食好 6-12月寶寶輔食推薦 第2張

8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600毫升。

可以加入植物油烹調部分輔食。

適合10-11月齡的寶寶

星期一

第❶餐:紅薯大米六倍粥、秋葵炒娃娃菜、基圍蝦丸子

第❷餐:玉米大米軟飯、香菇蝦皮蛋羹、芒果

第❸餐:韭菜豬肉餃子、酸奶、西梅

星期二

第❶餐:生菜麪疙瘩、南瓜蛋羹、蘋果

第❷餐:黑米大米軟飯、莧菜瘦肉湯、火龍果

第❸餐:西葫蘆蘑菇雞肉煮意麪、草莓奶糊、蒸紫薯

星期三

第❶餐:小青菜雞蛋餅、香蕉奶糊、饅頭

第❷餐:土豆玉米大米軟飯、龍利魚紫菜湯

第❸餐:薺菜豬肝煮細面、甜椒炒胡蘿蔔、梨子

星期四

第❶餐:紫甘藍牛肉餅、酸奶、蘆筍炒春筍

第❷餐:芋頭大米軟飯、絲瓜豆腐湯、哈密瓜

第❸餐:白菜豬肉包子、蛋羹、油桃

星期五

第❶餐:燕麥大小米六倍粥、蒸蛋、韭菜炒綠豆芽

第❷餐:豬肉小餛飩、西葫蘆炒黑木耳、香蕉發糕

第❸餐:菠菜小白菜煮蝴蝶面、蒸三文魚、梨子

星期六

第❶餐:秋葵雞蛋餅、酸奶、牛油果

第❷餐:紫薯大米雞丁軟飯、西紅柿豆腐湯

第❸餐:芹菜牛肉餃子、絲瓜炒毛豆、蘋果

星期日

第❶餐:紅豆大米六倍粥、韭黃蘑菇炒雞蛋、草莓

第❷餐:黑米大米軟飯、胡蘿蔔炒牛肉、冬瓜湯

第❸餐:捲心菜西蘭花肉絲煮細面、酸奶、芒果

10~11月齡每天可以安排3次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到500~600毫升。

同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。

可以加入植物油烹調部分輔食。

四月份寶寶吃什麼輔食好 6-12月寶寶輔食推薦 第3張

適合一歲後的寶寶

星期一

第❶餐:燕麥大小米粥、西紅柿炒蛋、油桃

第❷餐:蘆筍三文魚炒意麪、紫菜乾貝湯

第❸餐:芹菜洋蔥牛肉餃子、胡蘿蔔炒西蘭花

星期二

第❶餐:生菜豆腐餅、蘑菇炒雞丁、紫薯奶糊

第❷餐:玉米小青菜炒飯、冬瓜排骨湯、香蕉

第❸餐:菠菜莧菜河蝦煮細面、蛋羹、藍莓

星期三

第❶餐:秋葵雞肉餅、芒果奶糊、饅頭

第❷餐:山藥黑米萵筍西芹燜飯、花甲燉蛋羹

第❸餐:娃娃菜肉絲炒意麪、絲瓜毛豆湯、蘋果

星期四

第❶餐:紅豆大米粥、絲瓜西紅柿炒雞蛋、牛油果

第❷餐:土豆牛肉炒飯、莧菜蘑菇湯

第❸餐:紫甘藍肉片煮蝴蝶面、酸奶、草莓

星期五

第❶餐:南瓜蓮藕燕麥大米粥、蒸蛋

第❷餐:蓬蒿菜雞肉煮蝴蝶面、玉米奶糊、梨子

第❸餐:蘆筍韭菜豬肉餃子、火龍果

星期六

第❶餐:青菜胡蘿蔔牛肉包子、蛋羹

第❷餐:山藥芋頭排骨萵筍燜飯、蘋果

第❸餐:菠菜白玉菇豆腐煮麪疙瘩、酸奶、油桃

星期日

第❶餐:生菜雞蛋餅、芒果奶糊、饅頭

第❷餐:玉米土豆三文魚炒飯、冬瓜海帶湯

第❸餐:小白菜香菇豬肝煮細面、香蕉

1歲後每天可以安排3次正餐。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到350~500毫升。

同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。

如有需要可以少量加調味品。

以上就是四月份寶寶吃什麼輔食好,6-12月寶寶輔食推薦,請大家繼續關注。

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