我們都知道，闌尾炎發作起來是又急又猛，尤其是腹部的疼痛感讓人無法忍受。因此，遠離闌尾炎的干擾，提前預防是很重要的。
4因素可引起闌尾炎
1、闌尾腔內導物。闌尾排放不良是闌尾炎發生的主要原因之一。主要是彎曲的盲管，開口細，管腔狹窄，蠕動緩慢，闌尾管腔容易堵塞，糞塊(石)、食物碎片、蛔蟲或異物常發生堵塞。
2、闌尾腔外的粘連、纖維線、腫瘤的壓迫也會引起堵塞引起炎症。
3、闌尾系膜短，闌尾扭曲，開口小，胃腸蠕動功能紊亂時，闌尾蠕動反射性減弱，緩慢，引起堵塞。此時，細菌侵入管腔，引起炎症。
4、闌尾壁狹窄。以前患過急性闌尾炎，用藥治癒後，闌尾壁的傷痕使闌尾壁變小。同時也能減弱闌尾蠕動功能。
闌尾炎怎麼判斷？
專家表示，急性闌尾炎的典型腹痛是轉移性右下腹痛，最初是上腹痛，接近心口疼痛，與胃病相似，或者肚臍周圍疼痛一段時間後腹痛轉移到右下腹部，之後腹痛點相對固定。”專家指出，由於每個人闌尾所處位置不盡相同，所以疼痛點也可能會有差別。
除了最明顯的腹痛，急性闌尾炎的另一大突出症狀是嘔吐。闌尾受炎症刺激活動激增，患者胃腸反應噁心嘔吐。除了
之外，發熱也是典型症狀之一。隨着炎症越來越嚴重，患者的體溫也越來越高測出白細胞的話大量增加。
如何預防闌尾炎？
1、保持樂觀精神
憂愁、憂鬱、憤怒、悲傷等不良情志刺激，情緒發生變化，容易打破人的神經系統平衡，導致神經失調，腸胃出現痙攣、鬆弛等，消化不良、便祕、腹瀉等，可誘發闌尾炎。
2、調節寒溫
注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關係，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。
3、防止慢性疾病
運動鍛鍊可以改善心肺功能、肌肉的力量和耐力、身體的靈活性和反應能力。因此，經常進行適合年齡的運動是預防慢性疾病最有效的方法之一。這也是闌尾炎的預防。
4、少吃多餐
預防闌尾炎，平時養成良好的衛生習慣，注意飲食調節，少吃多餐，避免暴飲暴食，飯後不要立即進行劇烈運動等。
