中醫調理可以驅寒？每天用五味中藥浸腳驅寒最有效

1、血瘀體質

血瘀體質，採用中藥浸泡腳時，可加入紅花、當歸、川鷗、澤蘭葉、雞血藤等五味中藥，溫經活血化瘀通絡。

2、陽虛體質

陽虛體質，可浸泡腳水，加入艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、乾薑等五味中藥，有益陽溫經驅寒的效果。

中藥浸腳方法

煎中藥15分鐘，藥液35℃~42℃浸腳，雙腳進入中藥汁，踩藥渣按摩腳底30分鐘，睡前每天1次。