五味子茶具有極高的藥用價值，同時也具有少量的毒性，但只要不出現過敏或不適症狀，五味子茶長期飲用無問題。
五味促進肝臟解毒過程，保護肝臟免受毒害，可再生濫用酒精、藥物和肝炎損傷的肝臟組織。
人體測試結果顯示，五味子對病毒引起的慢性肝炎患者(包括a型、b型、c型、d型和e型)特別有效。實際上，根據我國的臨牀試驗報告，治療肝炎患者的成功率爲76%，沒有副作用。
2.保護及增強心臟機能
五味子有利於組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
3.養陰固精
五味子是功效卓着，男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮（NO）的產生，進而增強男性的體力和持久力。
4.增進智能健全
五味子能激活神經系統，促進反應能力，精神集中力和協調作用，並增強思維清晰。雖然有激活的作用，但咖啡因的焦躁不安沒有副作用。這種小漿果有時用於治療抑鬱症，有助於改善煩躁和健忘問題。
5.增強體力
五味子增強耐力和力量，加快體力恢復。在俄羅斯，以工廠員工和兒童爲試驗對象的研究結果表明，五味子可以增強耐力，增強體力，減少患病。
3五味如何辨別真僞北五味一等乾貨:
呈不規則球形或橢圓形。表面紫紅色或紅褐色，皺紋收縮，肉厚，質量柔軟，腎形種子1~2粒。果肉味酸，種子有香味，味道辛苦。乾燥粒子不超過2%，無枝、雜質、蟲蛀、黴菌。
二等乾貨:
呈不規則球形或橢圓形。表面黑紅，暗紅或淡紅，皺紋收縮，肉薄，腎形種子1~2粒。果肉味酸，種子有香氣，味辛微苦。乾燥粒子不超過20%，無梗塞技術，採質，蟲蛀，黴菌。
南五味子統一干貨:
呈球形或橢圓形。表面棕紅色，皺紋收縮，肉薄，含1粒種子。味酸辛苦，乾燥粒子不超過10%，無枝幹、雜質、蟲蛀、黴菌。
