在日常生活中，無論是成年人還是幼兒，如果出現便祕症狀，都要重視。其中，幼兒便祕應積極處理。一般來說，便祕是指幼兒腸道蠕動緩慢，大便乾燥，大便頻率明顯減少。平時，父母必須注意孩子的排便。如果他們便祕，他們可以採用食療。
一、幼兒便祕食療有哪些
1、紅薯汁。衆所周知，紅薯中含有大量的纖維素，同時還含有豐富的營養元素，將其製成汁液供幼兒飲用，可在一定程度上促進腸道蠕動，最終緩解便祕症狀。
2、香蕉粥。關於香蕉，家長們一定不知道。幼兒便祕的話，可以把香蕉煮成粥，一方面可以提高孩子的食慾，另一方面可以發揮很好的潤腸作用，最終促進人體的排便。
3、空心菜。在日常生活中，幼兒便祕，可以吃新鮮的綠色蔬菜。空心菜是最好的選擇之一，炒着吃就行了。其中的飲食纖維可以解決幼兒便祕的症狀。
二、如何預防幼兒便祕
1、多喝水。在日常生活中，爲了避免幼兒便祕，建議家長及時給孩子補充水分。
2.攝取含有膳食纖維的食物。建議家長在日常飲食中多吃含有膳食纖維的食物，減少便祕的概率。
